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通勤中に“一駅分”歩く「一駅族」が増加中!?
東京23区内に勤務する20代から50代までのビジネスマン600人を対象に、『平日の運動に関する意識調査』を実施した。これによると、平日に運動を取り入れることを【(やや)意識する】人は、64.4%にもおよび、実際に平日にウォーキングをしている人の中では、出社前や帰宅後より、通勤・帰宅中に一駅区間分程度歩いているという人が多いことがわかった。

社会人の通勤中の考え事、「痩せた時の自分」や「自分の将来」



須永も最近時間があると一駅族やってます!
こういうお仕事してると時間も不規則になり健康管理が非常に大事になるんです!

先日、お店の女の子との会話で自炊の話になりました。
彼女は毎日必ず自炊をするらしいんですが、きっかけがこのお仕事だったそうです!
『健康管理がしっかりしていないと、最高のサービスが提供出来ないじゃないですか!』って言われてあぁ~この子は本当のプロだなぁ~って感心してしまいました!!

須永は、打合せついでに食事を取ることが多いので、ほぼ外食で済ますんですがちょっと考えられましたよね!
時間がある時は自炊してみようか計画中です
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